Danse orientale ou baladi
Afin de préserver votre jeunesse et votre beauté, entrer dans la danse orientale! Aussi connu sous le nom de «danse du ventre», la danse orientale allie sensualité et féminité. Les bienfaits de la danse orientale sont à la fois physiques et psychologiques. Il apporte de la joie autant à celui qui danse qu'à celui qui le regarde.
La danse orientale redonne souplesse et muscles au corps
Quand j'ai commencé mes cours de baladi, J'ai tout de suite su que j'allais l'adorer et m'amuser avec le nouveau professeur, Maya. J'avais déjà pris quelques cours ici et là, mais avec Maya c'était authentique!. J'ai tellement aimé, que je prenais deux cours par semaine et j'ai même accepté de faire partie du «spectacle» de fin d'année (qui s'est très bien passé, amis et famille invités et une vidéo en souvenir).
Chose amusante, les costumes sont très colorés et super féminins. Après chaque cours / répétition on se sent si bien! Le sang circule, le corps bouge, on rit parmi nous femmes et on se détend complètement.
Avec doux, ou rythmes saccadés, la danse orientale est extrêmement bénéfique. Il est basé sur une série de contractions musculaires et apprendra à déplacer certaines parties du corps indépendamment des autres. Nous brûlons certainement des calories!
Mais qu'est-ce que baladi exactement / danse orientale?
Excellent pour tonifier les cuisses et les fesses. Le changement de rythme détend les articulations et façonne la silhouette. Bouger le corps de cette manière a un effet drainant et massant. Très bon pour la circulation et donc la réduction de la cellulite.
La danse orientale améliore la silhouette
Il active presque tous les niveaux de la colonne vertébrale et renforce les muscles du dos et de la région lombaire, qui contribue à améliorer l'entretien du corps. Les mouvements deviennent plus gracieux, le dos se redresse et la posture devient plus droite.
La danse orientale nécessite beaucoup d'épaules et de bras; toute la partie supérieure du corps, ainsi que le torse, développer de jolies formes et ce, pendant de nombreuses années.
Cette danse très ancienne qui était pratiquée en Egypte, en Turquie et dans plusieurs pays du Moyen-Orient, est un bijou pour les femmes. Cette danse n'était pas forcément faite pour la séduction. Il a été créé pour aider les femmes enceintes à pouvoir donner naissance à leur enfant sans douleur et avec plus de facilité. C'était aussi une danse du peuple, les femmes, tout comme les hommes et les enfants l'ont pratiqué. Cela se fait encore aujourd'hui.
C'est Hollywood qui a lancé la mode des costumes qui montrent le ventre et sont très suggestifs. En fait les gens étaient très habillés et plus modestes. Nous avons dansé avec la famille, en communauté, pour toutes les occasions!
La danse orientale aide à renouer avec notre féminité et nous donne confiance. Quelle que soit notre forme, rond ou élancé, la danse orientale apprend à chacun à récupérer son corps, pour le mettre en avant, et juste pour l'aimer, ce qui conduit à une plus grande estime de soi.
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